活动说明

活动时间：2024年

06月22日；23日；29日；30日

07月06日，07日，13日，14日，20日，21日，27日，28日

08月03日，04日，10日，11日，17日，18日，24日，25日，31日

09月01日，07日，08日，15日，16日，17日，21日，22日，28日

10月01日，02日，03日，04日，05日，06日，07日

活动地点：朝阳公园，首钢园，龙潭中湖

集合地点：WhaleSports户外水上运动俱乐部基地码头

适合年龄：7岁以上

出行方式：自行前往

活动名额：5个人成团，100个人满团。该活动有成团限制，为保证所有家庭顺利出行，您购买后将不能随意退换；如未成团，我们会提前两天通知您并全额退款。

【父母邦特惠】

儿童单飞：698元/人

费用包含：

1.户外课程费用；

2.专业户外教练费用；

3.课程期间保险费用；

4.午休托管费用；

5.桨板L1证书

6.皮划艇、桨板器材使用费用；

7.活动午餐1份。

费用不含：上述“费用包含”中未提及费用及其他个人消费

活动咨询：
1、官方客服电话：400-680-9888 （工作时间：09:00-18:00/天）

2、微信咨询：扫描下方本地君的企业微信二维码，添加好友进行咨询

行程安排

09:30-09:40 WhaleSports集合签到

09:40-10:00 热身运动，认识新伙伴，讲解水上运动安全及救生衣的正确穿着

10:00-12:00 皮划艇体验

皮划艇基础学习（岸上）

皮划艇基础学习（水上）

皮划水上游戏  （水上钢琴）            

12:00-13:30午餐午休/下午活动准备

13:30-14:00桨板基础学习（岸上）

14:00-16:30桨板水上教学

桨板基础桨法（水上）

桨板L1技能教学

桨板自救技能/水上游戏     

16:30返回岸边，拉伸放松、总结

活动介绍

亲水，是孩子的天性。玩水，迎接夏天最好的方式。

和观光游船相比，皮划艇、桨板这样的水上运动肯定更带劲！

隔岸观赏，你就无法了解它们的魅力，也体会不到山湖漂流的美妙和刺激！

即使是萌新小白，在可以在短短半天内掌握划行技能，一天时间掌握两种水上运动。

手持一桨，左右交替划动，当我们能够在水上自由穿梭，征服的畅快和强烈的自信就会悄悄生长。

【活动内容】

- Activity Content -

01 皮划艇篇  

皮划艇简单易学，是风靡全球的水上运动。360度视野观景，6岁-60岁轻松驾驭！

皮划艇是一项成长需要的运动，了解器材和水之间的关系，是青少年探索自然超级酷炫的方式。

锻炼平衡性、协调性、耐力，让孩子自信、独立、团队能力up。在水上体会与自然和谐相处的奥义！

课程包含：

救生衣的使用：皮划艇救生衣的正确穿戴方法。

皮划艇基本知识：皮划艇国际文化背景、皮划艇各部件功能、正确抬运皮划艇、岸上划桨训练。

皮划艇水上基础技能：握桨姿势，挥桨要令，划艇的前进、后退、刹车（艇）、转弯等技能。

水上欢乐游戏-水上钢琴：锻炼平衡力与团结协作，培养挑战精神和集体荣誉感。

02 桨板篇 

你能想象一块板子、一只桨就能驰骋江湖划水冲浪吗？

从基础动作开始，让孩子全面了解学习桨板各种技术动作，玩转桨板，让站在水上不再只是冲浪客追浪的权利。

课程包含：

救生衣的使用：桨板救生衣的正确使用，落水后自救。

桨板基本知识：桨板国际文化背景、正确抬运桨板、岸上划桨训练。

桨板水上基本技能：出发（上板）、上岸（下板）、桨板有效向前划行、停止、移动中转弯等。

桨板水上游戏：花样跳水、水上角斗场

活动准备

【服装】水上运动建议穿着方便运动的服装和鞋子，如速干衣、溯溪鞋等;水上户外活动难免会弄湿弄脏衣服，可自备一套干衣服更衣室可以更换。

【防晒】建议佩戴遮阳帽、魔术头巾、运动太阳镜(佩戴眼镜绳以防落水)、防晒霜等 

【饮水】请队员携带运动式水壶，俱乐部提供桶装饮用水，为了环保，不提供一次性水杯 

【背包】请根据个人需求携带合适容量书包，活动过程中无需背负（免费存包）

退改政策

提前3天通知可退款。