【徒步卡可用】 湖州霞幕山一日徒步

活动说明

【活动信息】

套餐费用：

168元/人（大小同价）

团期安排：

10月20日，10月27日，11月2日，11月10日，11月30日，12月22日

成团人数：

18人成团

招募年龄：

5-12周岁亲子家庭

【费用包含】

1、交通：正规旅行公司包车费用，保险，全程路桥费，油费，司机食宿补贴。

2、用餐：自备午餐

3、保险：户外旅行意外险

4、服务费：全程教练项目设计策划安排

5、物资：公用设备，对讲机，急救包（常规药品），如需特殊药物请提前自备

6、其他：公用设备折旧、停车费、一次性雨披等

【费用不含】

【餐费】行程中以路餐和自行用餐为主

【住宿】行程中无住宿开销

【门票】行程安排外产生的门票消费

【其他】旅行中未包含的个人消费（小吃、饮料等）；特殊药物请根据自身情况提前自备。

【退改政策】

活动结束前8天取消，全额退款

活动结束前4-6天取消，退全额的50%；

活动结束前3天内或活动当天取消，不予退费

【装备要求】

1、舒适的运动衣裤，内衣以速干衣裤为宜

2、徒步鞋，或运动鞋

3、有良好背负系统的登山包或双肩包

4、有的话可带上：头巾或帽子、手套、太阳镜

5、个人常用药品

【关于个人】

1、无心、脑、肺，精神等不适合户外运动的疾病

2、注意安全，需要有团队精神，须服从领队的安排，不能擅离队伍，安全第一

3、保护环境从自身做起，不得随意破坏植被，行进中的垃圾须装入垃圾袋中，以便统一处理

4、因不可抗拒因素、天气情况或者其他因素，领队有权利对行程进行适当调整或取消

【消费提示】

不可以擅入洞穴，河流和湖泊。请保护环境，带走不可降解的垃圾。不能擅离队伍，需听从领队安排，即使你体力再好，也请不要超过领队，领队会根据队伍调整速度，尽量不要拉得太长，保持在一起。如果活动中，你有不舒服的地方，请第一时间告诉领队，做到安全出行，安全抵达。

1、徒步前，记得要做做热身操，活动下筋骨，以防止在活动中肌肉抽筋等现象；

2、要按照自己的步伐做适应性行走，慢慢的度过疲劳期，就会适应；

3、科学喝水方法：喝水时一定要小口多次慢饮。

产品接待方：千亦(上海)国际旅行社有限公司

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